Elizabeth Taylor es instructora certificada en India por Sri Sri School of Yoga y bajo el Esquema de Certificación Voluntaria para Profesionales del Yoga avalada por el Ministerio de Ayurveda, Yoga y Naturopatía (AYUSH) del Gobierno de India.
Su formación responde a la más auténtica tradición del Yoga. El Yoga, debe ser aprendido a través de la relación maestro (guru) – alumno. El Paramparam (linaje) del Sri Sri School of Yoga, conecta la tradición del Yoga con grandes gurús y maestros de la India, lo que hace que la formación recibida sea integral en los ochos limbos del yoga (ashtanga yoga).
Es por eso que el Yoga en Ganesha Holistic Center es una experiencia transformadora: fortaleces el cuerpo, calmas la mente y reconectas con tu verdadera identidad, con el eterno testigo de los eventos. Cada clase tiene: consciencia, conocimiento, propóstico, asanas, pranayama, dharana y dhyana (posturas, atención plena a la respiración y ejercicios de control del ritmo respiratorio, meditación).
El Yoga te establece en la posición del que observa. El yoga elimina la causa de la tristeza antes de que emerja en tu vida. El yoga te hace estable y cimentado en el Ser. El yoga es para todos los que con un corazón abierto están dispuestos a vivir plenos y completos!
Ven a experimentar auténtico yoga en Ganesha Holistic Center. Bienvenidos yoguinis.
Horarios:
Martes:
5:00 pm – 6:00 pm
Jueves:
5:00 pm – 6:00 pm
Lunes:
3:00 pm a 4:15 pm Yoga para Principiantes.
7:00 pm a 8: 30 pm. Yoga para Principiantes y Terapéutico.
Martes:
10 am a 11:15 am Yoga Suave.
5:00 pm a 6:00 pm Yoga Prenatal.
Miércoles:
3:00 pm a 4:15 pm Yoga para Principiantes.
7:00 pm a 8:30 pm. Yoga para Principiantes y Terapéutico.
Jueves:
10:00 am a 11:15 am Yoga Suave para Principiantes.
5:00 pm a 6:00 pm Yoga Prenatal.
Viernes:
3:00 p.m a 4:15 pm. Yoga para Principiantes y Terapéutico.
7:00 pm a 8:30 pm. Yoga para Principiantes. Suave, Consciente y Terapéutico.
Sábados:
8:00 am a 9:30 am Yoga para Principiantes.
Yoga auténtico.
En marzo de 2017, con una lesión en ambas rodillas (ligamentos cruzados y rotos), usaba un bastón, GHC me propuso hacer yoga en silla, y yo tenía mucho miedo, gracias a la insistencia de mi maestra, me senté en una silla, con la ayuda y dedicación de mis teachers de yoga (Elizabeth y Saneth), poco a poco fui perdiendo el miedo, aprendiendo y descubriendo lo que es el yoga (no sólo posturas) y el cual se práctica todos los días…
Yoga auténtico.
I love Yoga.
Desde mi corazón puedo decir que la práctica de Yoga ha marcado un antes y un después en mi vida. Cada clase de Yoga es un regalo a mi alma , mente y cuerpo, un viaje conmigo misma para crecer en todos los aspectos de mi vida. Pero el Yoga es más que eso, es el regalo de lo divino para alcanzar la liberación, aquello que pasamos la vida buscando y resulta que siempre lo hemos tenido, el yoga despierta los sentidos, es un estilo de vida…
Melida Escala Brito
Amo hacer yoga!!!
Siempre pensé que el yoga era solo asanas. Y que se trataba de hacerlas bien. Que con la práctica podía llegar a tener la felxibilidad que tenían mis instructores y así podría llegar a hacer bien las posturas. Pero nunca lo logré porque nunca fui constante con mi práctica… Hasta que llegué a Ganesha Holistic Center… Ahora no quiero dejar de hacer yoga… El día que me toca clase de yoga no hay pereza ni tranque ni ningún obstáculo…
Zoraya Bou Fakhreddine
Caminos del Yoga:
Mentoring Yoga: es una respuesta a tus inquietudes y necesidades para obtener los resultados que deseas. Entrega de un plan de acción con los puntos tratados durante la sesión para mejoras en tu desarrollo.
Beneficios:
Técnica más depurada, con foco, estrategias definidas.
Conocimiento exhaustivo de tu propias condiciones.
Impulso de energía directo a tu vida y tus objetivos.
Propuestas, consejos y estrategias sumamente personalizadas.
Sesiones particulares: Te guiamos en tu viaje personal y único por el camino del Yoga.
Yoga Terapeuticos: Nuestras clases de Yoga son Terapeuticas. Clases de Principiantes especialmente diseñadas para estirar y fortalecer nuestro centro de poder, espalda y cuidar nuestras articulaciones.
La espalda en sus secciones cervical, dorsal y lumbar, necesitan atencion plena, para no solo disminuir dolor, sino tambien para aumentar bienestar.
El Yoga es vida bonita. Purificacion de la mente. Salud para el cuerpo y el despertar para el alma.
Raja Yoga: Aqui encontramos el Hatha Yoga. Ha significa sol y tha significa luna. Es la prática que equilibra el canal solar y lunar (ida y pingala). A través de asanas, posturas, meditación, se logra la liberación. Este yoga fue descrito por Maharishi Patanjali en los Yoga Sutras.
Bhakti Yoga: es el yoga de la devoción. Cantos a la Divinidad, Recordar a lo Divino, hace que del corazón del practicante de yoga, una tierra fértil hacia el amor, hacia si mismo, hacia el prójimo y hacia el Ser Superior. Este yoga se alimenta de mantras, poojas, homas, satsang y prácticas diversas que se realizan en Ganesha Holistic Center.
Jnana Yoga: es el yoga del conocimiento. Cada clase de yoga tiene una sección de consciencia donde compartimos conocimiento del Bhagavad Gita, de los Yoga Sutras de Maharishi Patanjali o de cualquier otro texto védico. Periódicamente se hacen talleres de conocimiento y grupos de estudio para profundizar en las enseñanzas de los rishis acerca de la vida, la muerte, la reencarnación, el yoga, la felicidad y la liberación. En Ganesha Holistic Center creemos que el conocimiento hecho experiencia y vida, es la clave para retirar el velo de avydia (ignorancia) que es la verdadera causa de sufrimiento.
Para cuidar la pulcritud de la enseñanza, las dos fuentes sobre las cuales enseñamos son: textos védicos y enseñanzas del Gurú.
Karma Yoga: es el yoga de la acción. Este es el karma de la acción desinteresada. Trabajamos en comites de voluntariados para impactar la vida de personas. ¿Quieres voluntariar?
Yoga Nidra: La técnica del Nidra es fascinante y completa, actuando a todos los niveles, se da en un espacio de silencio y calma con el cuerpo tumbado cómodamente a través de instrucciones sistemáticas, gradualmente se alcanza la desconexión de los estímulos externos percibidos por los órganos sensoriales, logrando el » Silencio interior».
Yoga para Principiantes:
Yoga en una comunidad divertida.
Yoga para ser feliz.
Yoga que te transforma a nivel de mente y emociones.
Yoga para ir dentro de ti.
Yoga para purificar la mente.
Ven a hacer yoga! Si nunca has hecho. Si quieres profundizar. Si quieres divertirte.
Mente Yoguica: Ciencias que transforman intelecto, mente, emociones y cuerpo físico. Son los pilares fundamentales de Ganesha Holistic Center
¿Quieres iniciar un proceso transformacional profundo? Conectar con sabiduría milenaria que transforma vidas?
Una mente en yoga y un cuerpo equilibrado nos lleva a la auto realización.
Inicia una practica de yoga para principiantes y descubre el efecto que tu practica sostenida tendrá en tu vida. Conecta con Ayurveda y regresa al equilibrio y salud!
Yoga Prenatal:
¿Conoces los Beneficios del Yoga Prenatal?
La Dulce espera es uno de los momentos más especiales en la vida de una mujer. Mientras llega tu bebe, todo lo que hagas por tu bienestar repercutirá en el bienestar y salud de tu hijo.
Conoce algunos de los Beneficios del Yoga Prenatal:
Armoniza cuerpo, mente y espíritu
Te mantiene fuerte y en óptimas condiciones en cuanto a tu agilidad y nivel de energía.
Favorece y facilita el parto.
Aumenta la flexibilidad, elasticidad y tonificación.
Aumenta tu conexión con el bebe
Disminuye el dolor en la espalda y pelvis y aumenta la circulación, minimizando la retención de líquidos, edemas y varices.
Incrementa las probabilidades de tener un parto natural y contribuye a una buena posición del bebe a la hora de nacer.
Contribuye a una mejor recuperación post parto.
Te ayuda a mantener un estado feliz de la mente.
El gran secreto del yoga, es que cuando te comprometes en uno de los cuatro caminos, los otros tres florecerán sin duda!